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Por Emmanuel Casanova – 21 de abril 2015

¿Te has preguntado cómo es el día a día de un emprendedor?

Es claro que los emprendedores son sus propios jefes y tienen sus propios horarios. Cuando no están trabajando, ¿qué estarán haciendo?

Hoy te quiero platicar #changer, de 8 actividades que realizan día a día los más fuertes emprendedores y cómo éstas les ayudan en su vida.

Cheryl Conner escribió un artículo para Forbes acerca de un diálogo que entabló con un experto en salud y espiritualidad: Ron Williams. Este artículo se titula The Strongest Entrepreneurs Do These 8 Things Every Day.

Cheryl detalla en dicho artículo, los valiosos comentarios de Ron Williams acerca de las cosas en común que él ha visto en personas que tuvieron éxito con su propio negocio.

“Los mejores emprendedores son maestros de su bienestar interno (…) y aquellos que son más exitosos nutren su salud física y mental”, comenta Cheryl. Como dice mi mamá, “si quieres estar en paz con los demás, tienes que estar en paz primero, contigo mismo”.

¿Listo(a) para las 8 cosas que Ron Williams identificó?

 

1.- Hacer algún tipo de ejercicio físico.

Crédito de foto a: www.buenaforma.org

 

2.- Estirar.

Crédito de foto a: www.calambres.net

 

3.- No comer carbohidratos sin acompañamiento.

Crédito de foto a: alimentos-carbohidratos.com

4.- Evitar químicos

Crédito de foto a: i01.aliimg.com

 

5.- Limitar el consumo de azúcar refinada.

Crédito de foto a: www.triptofano.com.ar

 

6.- Ejercicio mental

Crédito de foto a: cdn5.sportadictos.com

 

7.- Creer en sus sueños.

Crédito de foto a: fc02.devianart.net

 

8.- En tiempos difíciles, saber convertir “paredes” en “puertas”.

Crédito de foto a: www.joanmiquelviade.com

Leo la lista y respiro profundo. ¿Te puedo ser sincero? Me falta camino para realizar estas 8 actividades diariamente.

Pensé durante una hora qué decir después de darme cuenta de lo anterior. Lo único que te quiero compartir es, nunca es tarde para adquirir hábitos.

Identifica tus hábitos y compáralos con estas 8 actividades. ¿Cuáles quisieras adquirir? Cuéntame de tu plan para poder llegar a tener estos hábitos, y así aprender de ti #changer.

 

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