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Por César Cossío – 5 de mayo de 2015

Hay días (para algunos muchos) en los cuáles parece que no hacemos nada más que trabajar, y trabajar, y trabajar…y muchas veces se nos va de la cabeza que tenemos que dar un espacio para tener un balance personal y profesional ¿Es difícil? Sí, y mucho, ¿se puede lograr? Por supuesto.

Lo primero que hay que hacer es descubrir si en verdad nuestra carga laboral nos hace ser adictos al trabajo y ¡reconocer que lo somos! Es por eso, para que tengas una ayudadita, recopilamos estas 6 preguntas del sitio Inc que nos darán una pista de cómo andamos, y de paso tomar acción sobre ello.

  1. ¿Trabajo más de 60 horas a la semana?
  2. ¿Constantemente cambio mi itinerario o planes?
  3. ¿Como muchas veces en mi escritorio?
  4. ¿Te puedes comprometer a una junta que parece muy lejana?
  5. ¿Trabajas más del 50% de tu tiempo?
  6. Te gustan las vacaciones, ¿pero te asusta tomarlas por lo que representa dejar de hacer?

Si tienes muchas o alguna de ellas sería bueno ponernos a pensar que podemos hacer para mejorar estos hábitos. Podría ser mejor organización, planes de trabajo, respeto al horario laboral, entre otras cosas…la salud es algo primordial, así que no te tomes esto a la ligera.

¿Qué piensas? ¿Agregarías algún otro?

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